Fibras · Revisado em julho de 2026
Glucomanano
Amorphophallus konjac K.Koch — fibra da raizFibra solúvel extraída do konjac, também escrita como glucomannan ou glucomanan.O que é e qual é sua composição?
Absorve grande quantidade de água e forma gel; pureza, granulometria e porção precisam constar no rótulo.
NUTRIENTES, VITAMINAS E MINERAIS
Perfil nutricional do ingrediente
Referência qualitativa para educação alimentar. Não representa a quantidade presente em uma porção específica.
Principais nutrientes
- Fibra alimentar solúvel
- Polissacarídeo formador de gel
Vitaminas
- Não é fonte relevante de vitaminas sem comprovação
Minerais
- Não é fonte mineral padronizada
O que as pesquisas permitem afirmar?
Preparações e doses estudadas não autorizam promessas de emagrecimento ou tratamento.
Como utilizar na alimentação
Misture somente a porção indicada em líquido suficiente e consuma imediatamente conforme o rótulo.
Cuidados importantes
Nunca consuma o pó seco. Há risco de engasgo ou obstrução, especialmente em pessoas com dificuldade para engolir ou alterações gastrointestinais.
Fontes e responsabilidade
- USDA FoodData Central — composição de alimentos
- PubMed/NIH — literatura científica biomédica
- Anvisa — regras de propaganda e alegações
Conteúdo educativo. Não representa prescrição, diagnóstico ou promessa de tratamento. As informações do rótulo da variação comprada prevalecem.